僕の本業はトレーニングコーチです。
トレーニングといっても幅広い分野があります。
ゴリゴリのボティビルダーを指導するような人
野球やサッカーなどのパフォーマンスを高める人
動きを改善させる人
健康促進を目的にする人
アメリカ等では自衛隊や警察、消防士へトレーニング指導を行う人もいます。
さまざまなバックグラウンドを持ったトレーニングコーチがいますが、
僕の強みは動作改善をし、スポーツパフォーマンスを向上させることです。
また、病院でのリハビリテーションののち競技へとつなげるためのアスレティックリハビリテーションも行います。投資はど素人、遊び優先、継続力、自己コントロールができてないですが、本業はきっちりやっているつもりです。
これでも一応プロチームでやってるんですよ！笑
今後はトレーニング、栄養、休養についてのブログも更新していきますので、乞うご期待ください。
ではでは今日はこの辺で。。。
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